Mi niña interior

Muchas hemos oído hablar de nuestra niña interior pero, ¿Cuántas veces nos hemos tomado el tiempo de sanarla y hablar con ella? ¿Cuántas veces nos hemos perdonado por tantas cosas?

Nuestra niña interior es un vistazo a nuestro pasado, un vistazo a todo aquello que nos pudo perjudicar, peleas familiar que a veces ni nos perjudican, pero somos parte de ese entorno, la separación de nuestros padres, la muerte de algún familiar y sin fin de cosas que pudimos pasar. Para esto está hecho este blog para ayudarte a sanar tú niña interior e inclusive a saber que fue todo aquello que te llego a perjudicar y lastimar tu niña interior.

¿Cómo conocer a mí niña interior?

Para empezar a sanar esta parte debemos visualizarnos como éramos de niños, cuáles eran nuestros sueños, nuestros miedos, nuestros anhelos, lo que te rodeaba y tu vida. El como era antes así mismo encontrar una situación que no hiciera sentir mal y todo eso.

Por eso son muy importantes los ejercicio de visualización para conectar con nuestras niñas interiores y de esta manera poder sanar a nuestra niña interior.

Identificarla

Esto nos ayudara a saber actitudes que hacemos diario porque muchas de estas van conectadas con nuestra niña interior, muchas de estas se deben a eso y cuando más aparecen es cuando por ejemplo tenemos pensamientos como “no soy capaz de lograr eso”, “No puedo” “no merezco nadie que me quiera”, se puede presentar en actitudes como aislarse, tratar de llamar la atención, disimular, hiperactividad  y también en emociones como soledad, miedo, ansiedad, rabia, mal humor, tristeza o desanimo.

Trata bien a tu niña interior. Debemos aceptar que no tuvimos una infancia fácil o tal vez la tuvimos feliz, pero de todas maneras debemos tratarla bien. Debemos escucharla y comprender. Saber nuestros malestares y saber por todo lo que pasamos

Aceptación. Sin duda alguna la aceptación es algo importante en todo incluso  en nuestras zonas más débiles.

Aprende a valorarla. Es dejar de lado la crítica y dejar de reprochar todo lo malo en nosotros, empezar a valorar nuestras virtudes y valores.

 

Sanar

Creo este es algo muy importante ya que nos cuidaremos, bien no podemos regresar el pasado y reparar el daño pero si podemos perdonar y hacer nuevas experiencias  renovadoras y constructivas, podemos ofrecerle mucho más de lo que tuvo e inclusive darle lo que no tuvo.

Escríbele una carta a tu niño interior, perdonando y sanando, te quiero mucho y que tengas buen inicio de semana<3